Дайджест психоновостей за первую половину марта

Секрет улучшенной памяти


Нераскрытый потенциал ароматов: запах розы поможет консолидации памяти и, возможно, станет средством лечения неврологических и психических расстройств.


Известно, что сон играет важную роль в жизни человека. Он не только помогает восстановить силы, а также способствует процессу консолидации — переводу информации из кратковременной памяти в долговременную.

Недавнее исследование ученых из Тель-Авивского Университета и Института Вейцмана показало, как можно улучшить процесс консолидации во сне.

Эксперимент проходил в несколько этапов. В первой фазе участникам предъявляли слова в разной части экрана и просили запомнить их расположение. Исследователи исходили из знания о том, что воспоминания, связанные с тем, что находится по левую сторону от человека, в основном хранятся в правом полушарии мозга и наоборот. В процессе запоминания испытуемый обеими ноздрями вдыхал через специальную маску аромат роз. Сразу после демонстрации участников просили вспомнить, где находились слова на экране.

Затем им предлагалось на пару часов вздремнуть прямо в лаборатории. Когда испытуемые погружались в фазу медленного сна (NREM-сон), в маску вновь подавался запах розы, но уже в одну из ноздрей. С помощью этой «односторонней» стимуляции исследователи смогли активировать и усилить воспоминания, хранившиеся в определенном полушарии мозга. По пробуждении тест на воспроизведение повторялся. Результаты подтвердили гипотезу исследования: стимуляция при помощи запаха действительно показала улучшение консолидации.

В следующей фазе эксперимента команда регистрировала электрическую активность мозга с помощью ЭЭГ в процессе воспроизведения. Во сне обрабатывающее запах полушарие показало более высокую активность, хотя потенциалы были зарегистрированы в обоих полушариях. Иными словами, испытуемым гораздо легче удавалось вспомнить слова из области простимулированного ароматом полушария.

Проведенные исследования уже показали, что консолидация памяти включает в себя интенсивный обмен информацией между гиппокампом и специализированными регионами коры головного мозга. Однако пока науке неизвестны подробности этого процесса. Ученые считают, что использованный в исследовании метод поможет их узнать.

Кроме того, исследователи надеются, что такая аромастимуляция окажется полезной в восстановлении памяти после травм головного мозга или лечении людей с посттравматическим стрессовым расстройством, для которых воспоминания о событиях зачастую являются триггером.



Статистика внутри нас: почему математика нужна не только ученым, но и мозгам?


Наши социальные навыки связаны со статистическим обучением и языковыми способностями. К такому выводу пришли исследователи из Университета Западного Онтарио.


Если вы плохо разбираетесь в математике и уже начали переживать за свои социальные взаимодействия, спешим обрадовать. Статистическое обучение – это процесс, который происходит в мозге без нашего сознательного участия. Обрабатывая информацию, наш чёрный ящик с сознанием с течением времени начинает понимать, какие стимулы наиболее часто следуют друг за другом. Статистическое обучение облегчает восприятие мира, так как помогает нам предсказать, какая информация наиболее вероятно последует за текущей. Проиллюстрируем эту способность нашего мозга таким примером: когда вы идете по темной улице, после фразы «эй, слышь!» вы быстрее отреагируете на приказ отдать ваши часы, чем на предложение выпить чашку чая.

Различают слуховое и визуальное статистическое обучение. Канадские ученые решили выяснить, как они связаны с социальными навыками у здоровых и аутичных людей.

Как показало исследование, в норме визуальное статистическое обучение положительно связано с языковыми способностями, а также с некоторыми показателями социальной компетентности. Авторы подчеркивают, что визуальное статистическое обучение влияет на социальные компетенции опосредованно, через языковые способности. В норме взаимосвязи между слуховым статистическим обучением, языковыми способностями и социальными навыками исследователи не обнаружили.

Наличие аутистических черт подразумевает сниженные способности к социальным взаимодействиям. По этой причине исследователи предполагали, что люди с РАС будут иметь низкую способность к визуальному статистическому обучению. Однако оказалось, что у аутичных людей понижена способность только к слуховому статистическому обучению. Для визуального обучения такого эффекта обнаружено не было.

Исследователи находят разные интерпретации полученным результатам и утверждают, что сейчас только одна вещь не вызывает сомнений: статистическое обучение действительно связано с языком и социальными навыками.




Кофе – двигатель креативности?


Чашка кофе может помочь в решении задач, но не улучшает творческие способности.


Кофеин является самым популярным психотропным веществом в мире. Миллионы людей не представляют начало нового дня без чашки ароматного напитка. Кофе может выручить нас в самые безнадежные моменты – например, когда нам нужно выучить курс философии за ночь.

Многим кофеин помогает взбодриться, но действительно ли он влияет на наши способности к решению задач? Ответ на этот вопрос дали ученые из Университета Арканзас.

Целью исследования стало изучение влияния кофеина на конвергентное (аналитическое) и дивергентное (творческое) мышление. Кроме того, ученые оценивали настроение и рабочую память, которые также могут влиять на креативность и процесс решение задач.

В исследовании приняли участие 88 респондентов-добровольцев. Часть из них выпила чашечку кофе, содержащую 200 мг кофеина, другой – дали плацебо. После этого участникам были даны тесты на определение уровня конвергентного и дивергентного мышления, а также задача на оценку рабочей памяти.

Результаты показали, что те, кто получил кофеин, справлялись с заданиями успешнее и быстрее, чем люди из контрольной группы. Это говорит о положительном влиянии кофе на сосредоточенность. Кроме того, испытуемые чаще указывали на улучшение настроения после получения кофеина.

Однако дивергентное мышление не захотело поддаваться кофе: употребление кофеина не повлияло на рабочую память и решение творческих задач – результаты в обеих группах не различались.

«200 мг кофеина значительно повысили скорость решения заданий, но не оказали никакого влияния на творческое мышление. Тем не менее, кофеин и не ухудшил его. Так что продолжайте пить свой кофе, он никак не влияет на творческие способности», — подытожила руководительница исследования Дарья Забелина.



Авторы: Елизавета Щенникова, Анна Сухова, Ольга Сулим

Subscribe to Our Newsletter

  • White Facebook Icon

© 2023 by TheHours. Proudly created with Wix.com